Wir atmen …Alle …Jederzeit … Aber bewusst? Autogenes Training, Atemlenkung, Atembeobachtung, Schamanisches Atmen … an Entspannungstechniken hatte ich eigentlich alles durch, als ich 2017 aus einer Laune heraus an einem Kurs „Transformatives Atmen“ teilnahm. Zu diesem Zeitpunkt war ich noch nicht in der Ausbildung zur Yoga- und Pranayamalehrerin und äußerst skeptisch, ob ich mich überhaupt …