Restoratives Yoga ist eine sanfte und entspannende Form des Yoga, die darauf abzielt, den Körper und den Geist zu beruhigen und wiederherzustellen. Es konzentriert sich darauf, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und tiefe Entspannung zu fördern. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, die oft auf Kraft und Bewegung abzielen, sind bei Restoratives Yoga die meisten …