Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens und kann sowohl positiv (Eustress) als auch negativ (Distress) sein. Eine positive Form des Stresses ist der Ansporn, besser zu werden, neue Dinge zu lernen, Ziele zu erreichen und das Beste aus sich herauszuholen. Negative Formen des Stresses können zu Müdigkeit, Angstzuständen, Depressionen, Erschöpfung und psychischen sowie körperlichen …