Autogenes Training, Atemlenkung, Atembeobachtung, schamanisches Atmen – an Entspannungstechniken hatte ich vieles ausprobiert, als ich 2017 eher aus einer Laune heraus an einem Kurs für „Transformatives Atmen“ teilnahm.

Als promovierte Biologin und Yogalehrerin war ich zunächst ausgesprochen skeptisch. Über Atemarbeit hatte ich bereits viel gelesen und ausprobiert, doch verbundene Atemtechniken hatte ich als Wissenschaftlerin eher der esoterischen Ecke zugeordnet.

Dann erlebte ich selbst, welche Kraft bewusst gelenkter Atem haben kann und nach anfänglichen Startschwierigkeiten wurde diese Erfahrung zu einem Wendepunkt. Zum ersten Mal spürte ich unmittelbar, wie eng Atmung, Gehirn, Körper und Emotionen miteinander verbunden sind.

Mein erster Gedanke: Das muss jeder lernen können.

Seit 2020 begleite ich daher Menschen in unterschiedlichen Settings durch ihre individuellen Atemprozesse. Meine Arbeit verbindet dabei wissenschaftliches Verständnis mit langjähriger praktischer Erfahrung in Yoga und Atemarbeit.

Aus dieser Verbindung ist auch meine eigene, wissenschaftlich fundierte Atemtechnik pleasurebreath(e)® entstanden – eine Form der kohärenten Atmung, die körperliche Erfahrung und fundiertes Wissen miteinander verbindet.

Mein Anspruch ist es, Atemarbeit nicht nur erfahrbar, sondern auch verständlich zu machen – und zu zeigen, was hinter dem Atem tatsächlich passiert. ❤️

Evi

VITA & QUALIFIKATIONEN

2026pleasurebreath(e)® erblickt das Licht der Welt
2025Eröffnung des Geschäftsbetriebs pleasurebreath(e) – Yoga & Breathwork Warndt
2024-2025Atemcoach-Ausbildung (therapeutische Atmenarbeit) nach Buteyko / Skuban-Akademie
2024VISION BREATHING Teacher Training / Beambreath®
2023Breathwork Teacher Training / Bodsphere
2023Atemarbeits- und Pranayama-Lehrer / Raj Yoga Rishikesh
2023Meditation Teacher Training / Raj Yoga Rishikesh
2018-2023Vinyasa & Hatha Yoga Ausbildung 1200h (RYT®500)
2020Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement / IFAA®
2019Atemarbeit nach R. Powers und Dr. R. Dahlke
2018Atemarbeit nach Jeru Kabbal
2007Promotion in Molekularbiologie (Dr. rer. nat.)
2003-2005Ernährungs- und Diätberaterin IFE®
2003Diplom-Biologin