Yoga soll Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Das spüren viele Menschen bereits nach der ersten Übungsstunde. Wer es ausprobiert, lernt seinen Körper besser kennen, gewinnt größeres Selbstvertrauen, lernt in sich hineinzuhorchen und stärkt so die eigene Körperwahrnehmung. Aber wie sieht es aus, wenn kein Höher, Weiter, Schneller mehr drin ist? Theoretisch kann Yoga … Adaptives Yoga im Alter – sich trotz gesundheitlicher Einschränkungen vollständig fühlen! weiterlesen